零食是一种很多人都喜爱吃的东西，也是一种能够用于在非主食時间充饥的食材，自然，许多 食材也全是拥有 一定的营养成分的。有很多针对自身的休重控制较为严苛的人，在吃零食的情况下也会多吃一些低热量低糖的零食。下边就为大伙儿详细介绍香蕉松饼、无油渍炸薯条及其燕麦饼干这几类低热量低糖零食的做法！

一、香蕉松饼

1.材料准备，把香蕉苹果、生鸡蛋、小麦面粉、牛乳一起放入原汁机/搅拌器/多功能料理机里。我很喜欢运用香蕉苹果原本的糖度，喜爱甜的还可以适当放糖。

2.大约搅拌10秒钟，就变成沒有面疙瘩的丝滑的面浆。浓砂浆稠度和一般的酸牛奶类似就可以。

3. 不沾锅不加点油，热锅，舀一炒锅面浆浇在锅中，使之变成环形。（一炒锅面浆大约便是一个饼的尺寸了。）

4.待饼底凝结、饼表面出現较多气泡时就可以翻过来了。