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酸奶属于凉性还是热性

发布时间:2021-11-18 11:46:53

4、减轻脸上痘痘

酸牛奶中的基酶无机物矿物营养元素锌及维生素D、维生素E的一些化合物等,有助于身体有毒物质的转换和代谢,降低对痤疮的刺激性,减轻痤疮症状,并有利于脸上痘痘的痊愈。

5、防止骨质疏松

酸牛奶中带有的维他命D十分高,而且把钙元素和维他命D融合在一起,对骨骼的益处十分显著。

6、防止妇科感染

一项较小的研究发现,糖尿病女士病人漫性酵母感染,要是每日食用200ml清甜味酸牛奶,就可以使阴道内ph酸碱度从6.0降到4.0(标准值为4.0—4.5),而且酵母感染也有一定的降低。

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