花蛤和豆腐能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 11:45:45
蛤蜊和水豆腐能一起吃吗?能够 的，花蛤豆腐汤是用海蛎子、豆腐制作一道闽南菜。蛤肉含糖原，蛋白，人体脂肪，菸酸，碳酸盐，维生素D、B1、B2。蛤壳含碳酸氢钙、碳酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。水豆腐带有铁、钙、磷、镁等身体必不可少的多种多样营养元素，还带有糖原、食用油和丰富多彩的优质蛋白，有着“植物肉”之美誉。
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