四季豆这类蔬菜水果能够 制做出许多 的特色美食，并且营养成分十分的高，从中医学上开展剖析，四季豆具备散血淤和消肿止痛及其活血的作用，能够 医治和减轻痔疮的病况，对口腔糜烂病人也十分的有益，定期吃四季豆能够 减少血压和胆固醇，因此备受减肥瘦身群体钟爱，那麼让我们讨论一下四季豆补什么?

第一，四季豆补什么?茄子的营养使用价值归功于它丰富多彩的营养元素。四季豆中带有丰富多彩的蛋白、维他命、人体脂肪、碳水化合物化合物，并且还带有钙、磷、铁等营养元素。历经科学研究，每100克的四季豆里就带有2.3克的蛋白、0.1克的人体脂肪这些。

第二，四季豆中维生素P的成分很高，具备提高壁厚的延展性，避免 动脉硬化和裂开的作用。四季豆化学纤维中带有皂草甙，常常服用能够 减少胆固醇成分;四季豆中的龙葵素也有抑止癌症的作用。中医基础理论觉得，四季豆寒性，有清热解毒活血化瘀、快速消肿的作用，能够 輔助医治内痔、痔疮流血、便血、大便干硬、寒湿黄疸、经痛、慢性胃炎及肾炎水肿等症。

第三，人体中胆固醇成分较为高的小伙伴们也是能够 多服用一些四季豆的，由于四季豆中的黄酮针对协助大家降低胆固醇的实际效果很好，因此老年人小伙伴们能够 多服用一些紫茄子，而针对年轻的朋友们而言，四季豆协助减轻痛经的症状也是具有了推动作用的，而且四季豆针对胃里健康养生的协助也是非常大的，因此综上所述四季豆的健康养生使用价值是很丰富多彩的!