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刀鱼炖茄子的做法有哪些

发布时间:2021-11-18 11:45:46

刀鱼归属于洄游的淡水鱼,一般全是海底生长发育的,最近几年刀鱼的生产量一直在降低,刀鱼的外型看起来十分的像利刃,外界皮肤是银色的,肉质地吃起來十分的鲜嫩,但是骨刺许多 ,实际上天然的的刀鱼具备比较丰富的营养成分,能够 和四季豆一起煲汤,合适大部分人服用,那麼刀鱼炖茄子的作法有什么?

第一,刀鱼炖茄子的作法有什么?  原材料:刀鱼、四季豆、生姜片、葱姜蒜、生抽酱油、糖、盐、一杯米酒。作法:温油,添加生姜片。入刀鱼,每面煎2分鐘。翻个身。加四季豆、葱姜蒜、生抽酱油、糖、盐、一杯米酒。中小型火烤20分钟,汁速干咯,就可以了。

第二,四季豆又称为落苏,别名矮瓜,是一种蓝紫色的含浆瓜果蔬菜,肉内有瓤,瓤里有白芝麻状的颗粒,全国各地都是有生产,转秋后更加糯而甜。  四季豆性带寒,不可以直接生吃,直接生吃可造成 腹痛泻肚,由于四季豆带偏碱,直接生吃更会出现涩感。  在服用层面,四季豆可腌制、煮、烧、蒸和焖,配肉和配不上肉都很好吃。  四季豆含维生素D、B1、B2、C和P,更含蛋白和优质蛋白质。有散血、止疼、消肿、宽肠,更可避免 血管破裂,亦有平血压和止咯血的作用。

刀鱼炖茄子的作法有什么?刀鱼除掉内脏器官清洗再切段,用米酒和盐腌渍30分钟,四季豆清洗。四季豆切割成滚刀块状。四季豆放进海碗中撒上适当盐,腌渍三十分钟后排出四季豆里的水份。刀鱼用吸水海绵抽掉不必要的水份,撒上胡椒粒。刀鱼块在匀称的铺平一层木薯淀粉。.炒菜锅烧开后倒进适当油,放进刀鱼块用小低火煎至双面橙黄色。刀鱼煎至双面金黄色,油炸小鱼也煎的松脆。蒜头敲碎,大葱切条,提前准备花椒粒。炒菜锅烧开后倒进适当的油,放进葱,蒜头,胡椒粒爆锅。进行爆香锅后下来四季豆块煸炒至四季豆边淡黄。随后放进生抽酱油,白砂糖,生抽酱油,煸炒着色。不用加盐,由于四季豆在腌渍的情况下早已有盐份了。顺着锅边淋入一杯冷水,不必滚动四季豆了。 把煎好的油炸小鱼放进锅中。盖上盖子,用小低火炖5分鐘,料汁收的粘稠就可以。料汁假如也有许多 得话,就转火灾收一下料汁。起锅后撒上葱段就可以服用。

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