肝脏是较为关键的人体器官，肝脏是人体排毒的人体器官，对身心健康的益处是十分关键的，肝脏在平常是需要好好地保养的，肝火旺在平常是很普遍的状况，造成肝火旺的原因是许多 的，出現肝火旺一定要积极主动开展医治，以防病况加剧，影响身心健康，一般状况下，肝火旺吃什么菜好呢?

肝火旺吃什么饭?

1、莴笋

莴笋性凉、味甘辛，入肝、胆、心包经。具备有舒肝清热解毒、袪风清热利湿、除烦消肿、散血活血、祛毒宣肺、健胃消食利血、清肠排毒利便、止咳润肺、减少血压、益脑镇定的作用。莴笋性凉质滑,故脾胃虚弱,肠滑失养者食之宜慎。

2、茄子

茄子带有高成份的茄子碱,能推动胃口、止渴、清爽、祛毒、消肿、祛寒的作用。皮肤有毛病的人如痘痘、青春痘等，吃完能够 清湿毒，而经常出现眼屎多的人，吃完能够 舒肝息风，降低眼屎多代谢。