如同《本草正》里说：“薏苡，味甘淡，气繁花落尽，性微降而渗，所以能祛湿利湿。”对比化湿，薏仁米的特性便是渗湿、安全性。最重要的是，湿浊主要表现各不相同，解决他们的方式也各有不同，但薏仁米在去湿气去湿上运用更加普遍。

薏米怎么吃才去湿气?

薏仁米去湿气最好用炒薏米泡茶或是熬汤喝。炒薏米是取净薏仁米用慢火炒，至微淡黄色、凸起时取下，晾凉，略微焦斑，微香。中药材的泡浸方式里，也有一种是将药品与麸皮拌炒，即麸炒薏米。锅热后先撒进麸皮，使用量为薏仁米的十分之一，加温到起烟时，添加净薏仁米，炒至表层呈淡黄色凸起时取下，筛去麸皮后放凉，略微香味。

简易说下这一香味。依据中药材炮制水平的不一样，一般分成把药炒黄、炒焦和炒炭。而炒黄是指用慢火炒成中药材原有的香味，或凸起、崩裂时为度。炒黄能缓解药的过偏之性，另外释放的香味，也有行气开郁的功效。

6种方式教你合理去湿气

去湿气方法之一：拔罐疗法

拔罐疗法是传统式中医学常见的一种医治疾患的方式，这类治疗法能够逐寒去湿气、经络疏通、去除瘀滞、益气活血、快速消肿、拔毒泻热，具备调节身体的阴阳调和，消除疲惫、增强抵抗力的作用，进而做到扶正祛邪，痊愈病症的目地。并且拔火罐相对性实际操作便捷，很合适在家里自身保养人体，祛除湿气。