这夏季的情况下，由于高温天气的原因有很多人非常容易出現容易上火的状况，不一样的容易上火人体出現的病症也是不一样，我们一般全是肺火，肝火和胃热，容易上火以后最关键的便是要去火，要不然大家就非常容易出現便秘的状况，便秘以后，很可能便会导致肛裂，那麼可以下火的汤都有哪些呢?

中医学觉得，肝主止脱生发，止脱生发已过会化火，为之发不到，郁在身体也会化火。再再加初春沙尘大，气侯干躁，人体内的水份非常容易根据流汗、吸气而很多遗失，伤到肝阴也非常容易造成 生理学功能失衡而容易上火。下边可以看十大清热去火汤的做法。

梨子瘦肉汤：　降火、美容护肤、护嗓。

原材料：苹果2个，梨子2个，无花果 3个，南杏38克，北杏38克，猪瘦肉300克，冷水和盐适量。苹果梨子瘦肉汤能够美容护肤护嗓

作法：

1. 全部原材料清洗，晾晒。