花生仁这类食材里边带有的植物油脂是比较多的，因此是我许多 地区都是选用花生仁榨食用油，实际上花生仁还能够用于煲汤喝，我们平常吃的花生仁，吃起來是口味是催脆的，煲汤以后的花生仁，吃起來便会软绵绵的，仅有历经独特独门的花生仁，才会松脆的，那麼常常喝花生仁炖的汤都有哪些好处呢呢?

花生仁虽好，也不是每个人能吃：4类人不适合吃花生 高脂血症病人：花生仁带有很多人体脂肪，高脂血症病人服用花生仁后，会使血液中的脂类水准上升，而血糖上升通常也是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的关键发病原因之一。 胆囊切除者：花生仁里含的人体脂肪需要胆液去消化吸收。胆囊切除后，存储胆液的作用缺失。这类患者假如服用花生仁，沒有很多的胆液来促进消化，常可造成消化不良。 消化不良者：花生仁带有很多人体脂肪，肠炎、痢疾等肠胃作用欠佳者服用后，会加剧病况。 跌打损伤淤肿者：花生仁带有一种促凝血因子。跌打、血脉淤阻者服用花生仁后，可能会使血瘀经久不散，加剧肿疼病症。

喝花生汤有哪些好处呢?

花生汤有健脾和胃、益肾利湿的作用。花生仁味甘性平，健脾补血脾。润肺止咳，和胃，健脾，催乳，降血压，润肠。主冶燥咳、恶心想吐、水肿、脚气、浮汁不够、贫血、便秘、失眠多梦。 花生衣有活血又补血补气的双向作用，能抑止游离脂肪酸的融解，提升血小板的成分和改进血小板的品质，另外还能推动骨髓造血功能。因此熬汤时，最好是挑选暗红色的带皮花生米。