答案： 患有鼻炎给我们的生活带来了很大的痛苦。患者经常是流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，等一些全身不适的症状。影响着患者的日常工作。给我们的心理也造成了很大的负担。而且这种鼻炎是最容易复发的。如果稍微的不注意就会发作。带给我们无尽的烦恼。那么我们应该怎样预防鼻炎的发作呢，预防鼻炎发作要注意哪些事情呢？我们看一下。首先我们患者应该预防感冒。因为由于感冒受到风寒，就会刺激到鼻腔粘膜，致使鼻腔粘膜受到炎症的刺激就会容易反复发作鼻炎病症。所以患者应该在平时注意经常锻炼身体，做一些有氧的运动，散步，晨练，打太极，游泳等一些运动，增强自身的抗病能力，增加身体对冷空气的耐受力。还要注意饮食的清淡，患者在日常的生活中应该避免吃一些油腻的食物，和高脂肪的食物。要多吃一些清淡的，低脂肪的，蔬菜水果。还要多喝白开水，增加身体的新陈代谢，不要吃辛辣刺激的食物，和饮酒，避免造成鼻黏膜的刺激，诱发鼻炎的复发. 阿胶糕是很多女士较为偏爱的一种健康保健食品，一般状况下我们会把选购的阿胶块煮化后当药服食，那麼阿胶块是怎么熬的，下边就一起来了解一下! 阿胶块如何煮化：方式 一