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糖分最高的水果

发布时间:2021-11-18 11:36:29

如今很多人都会吃糖份低的新鲜水果,因此 大伙儿便会把一些糖份高的水果分类出去,并不是吃着甜便是糖份高的,实际上许多食材可能吃得并沒有那么甜,但是糖份就很高,口味吃的清新,例如普遍的甜瓜草莓苗和白兰瓜,吃起來实际上并沒有那么甜,可是糖份却很高,营养成分也很高。

普遍水果含糖量排名榜

糖份在4%-7%中间的新鲜水果:甜瓜、草莓苗、白兰瓜等。

糖份在8%-10%中间的新鲜水果:梨、青柠檬、大樱桃、哈蜜瓜、红提、水蜜桃、菠萝蜜等。

糖份在9%-13%中间的新鲜水果:苹果、杏、无花果、橘子、红心柚、荔技等。

糖份在14%以上的新鲜水果:柿子饼、干桂圆、香蕉苹果、杨梅酒、石榴等。

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    我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

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