喝汤原本便是很有营养成分的，冬季的情况下大家最常喝汤，由于喝汤能够 调整人体，又能促消化，另外还可以补充充足的原素，可是有些人说粥里边会带有糖份，并且不太合适给一些糖尿病的病人吃，实际上粥里边的糖份量较为少，要是在做的情况下不加糖是不容易带有太高糖份。

小米汤是一种营养成分极其丰富的粥，男性朋友多喝一些小米汤能够 合理地协助我们做到一个补肾壮阳的实际效果，能够 合理的减少本身常常非常容易出現的阴囊潮湿等很多种多样男科疾病，小米汤中也含有了许多的糖份能够 为我们身体所消化吸收，概述一下小米汤糖份高吗。

小米带有多种营养元素、碳水化合物、人体脂肪和碳水化合物化合物，营养成分较高，每100克小米含蛋白9.7克、人体脂肪3.5克，都不少于稻、麦。一般谷物中不带有的胡罗卜素，而小米每100克成分达0.12mg，维生素b21的成分稳居全部谷物之首。小米含糖量也很高，每豪克含糖量72.8克，产发热量比稻米高很多。

此外，小米因含有维生素b21.B2等，还具备避免消化不良及口角生疮的作用。

因而，针对老弱患者和孕妇而言，小米能够 说成最理想化但是的养生食材。《本草纲目》说，小米"治恶心想吐热痢，熬粥食，益丹田，补亏虚，开胃肠"。而中医学亦讲小米"和胃彭中"，觉得小米味甘咸，有清热解毒止渴、健胃消食去湿、和胃助眠等作用，内火者及脾胃虚寒者更合适服用它。有些人没有食欲，吃完小米后能健脾开胃又能健脾养胃，具备健脾养胃、避免恶心想吐、呕吐的作用