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适合考生喝的汤

发布时间:2021-11-18 11:31:52

如今小孩的课业压力全是十分重的,在中学的情况下要遭遇初中升高中,在普通高中的情况下还要遭遇今年高考,对小孩而言平常一定要提升营养成分,那样才可以提升学习培训的反应能力,防止学习培训出現疲惫等,平常日常生活之中能够 给孩子喝一些具备营养成分的健康保健滋补汤,我们来了解一下合适学生喝的汤有什么?

1.健脑益智类汤

原材料:泥鳅、牛肝各250克,枸杞20克。葱段、生抽、米酒、食用盐、鸡精各适当。

作法:将泥鳅、牛肝各自清洗切细,将枸杞捣细。先将泥鳅适当冷水用低火炖10分钟至熟,取下添加米酒、动物油、食用盐、鸡精。再将牛肝添加枸杞、葱段、生抽、木薯淀粉,冷水少量共色成料汁,掺加泥鳅汤内拦匀,至牛肝嫩熟,添加鸡精就可以。

作用:此汤可健脑,益智类,健骨。特别是在合适高中生服用。

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