高血脂是肥胖症人群和中老年人群非常容易出現的问题，对身心健康的威协非常大，假如还随着有尿酸偏高的状况就更为要引起重视了，不然是可能演化为痛风的，不良影响也不可忽视。这二种病症在饮食搭配层面有很多需要留意的地区。下边就讨论一下血尿酸高血脂食物禁忌。

1.别喝酒。葡萄酒中有漂呤。乙醇对痛风的影响是各个方面的，乙醇会推动漂呤消化吸收。此外，乙醇可提高血尿酸代谢，提升痛风或尿酸高风险性。

2.少吃内脏器官和淡水鱼。痛风性关节炎不管亚急性发病期還是病发期，需要留意病人应长期性控制嘌呤含量高的食材，如动物内脏、金枪鱼、凤尾鱼、鲭鱼、贝类、大鱿鱼、海叁、鱼虾等。

3.少吃種子类食材。花椰菜、西兰花、食用菌及绿色植物的種子、坚果等嘌呤含量亦不容小觑，仍应控制摄取量。

4.少吃高葡萄糖食材。由于血液中的葡萄糖成分升高，会造成 血尿酸和尿里中的血尿酸成分快速提升。

5.少吃调味品。香油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味品的嘌呤含量也很高。、