杏干是一种十分火爆的食材，坚信大家都喜欢吃，吃起來的口味十分舒服，具备与众不同的口味，并且老老少少都能够吃，常常吃一些杏干有很多益处，例如能够补充丰富多彩的甲基纤维素和蛋白，这些出現便秘的人，平常能够多吃一些杏干，具备非常好的医治功效，那麼杏干的发热量高不高呢？

杏干的发热量：

许多人到吃一些食材的情况下最担忧的问题莫过该食物热量及其脂肪率，由于大部分都是以便维持幸福的身型而少食或是节食减肥。杏干是一种日常生活很普遍的果干类零食，它酸甜可口的味儿但是吸引住了许多 人的味觉。那这类食物热量又会是如何的呢？

杏干的发热量多少钱

每100克杏干所含发热量约为330卡路里，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪，含有钾，含有锌，有益减肥瘦身。

杏干吃多了会长胖吗