主食菜谱大全
发布时间：2021-11-18 11:27:09
1.将鸡脯肉切碎用水淀粉搞好，放进用大骨汤煮软的红萝卜和西兰花做的汤中煮开。
2.添加已煮开的切割成段儿的面条，煮2分鐘就可以。
TIPS：菠菜的营养使用价值很高，每100克西兰花中带有蛋白2.6克，是蔬菜水果中蛋白质含量最大的种类之一。新手妈妈们一定要多做给孩子吃。
白芝麻粥
原材料：黑芝麻粉，稻米
作法：
1. 黑芝麻粉炒过后捣碎。
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