留意进餐规律性，一日最少进餐三餐，并且要定时执行、定量分析，二餐中间要间距4-5钟头。注射甘精胰岛素的患者或易出現低血糖的患者还应在三次主食中间用餐2-3次，可从三次主食中取出一部分食品留做用餐用，它是避免低血糖切实可行的对策。

4、低糖点心还要控制

尽管低糖点心没有绵白糖，但点心是木薯淀粉做的，一样会造成发热量，故不可以随意多吃。

5、多服用杂粮

在控制总发热量的前提条件下，碳水化合物化合物应占总发热量55%-60%上下。日常饮食中，糖尿病人宜多采用复合型碳水化合物化合物和杂粮，特别是在含有高纤维的蔬菜水果、豆类食品、全谷物等。针对糖尿病人而言，单糖原的摄取要严苛限定，如绵白糖、麦芽糖浆、葡萄糖等及其含这种糖原较多的食品。以便改进口感，糖尿病患者宜采用不造成发热量的甜味素，如麦芽糖醇。

6、小量红葡萄酒防止烈性酒

喜爱饮酒的病人能够容许小量的乙醇摄取，如每天红葡萄酒100-150ml。不激励食用烈酒。需要留意的是，空肚喝酒能够造成服食促泌剂或应用甘精胰岛素的病人产生低血糖，因此喝酒时要另外进餐。