7月小宝宝的营养成分宝宝辅食4：水豆腐糊

营养成分提醒：嫩豆腐是用盐卤做黏合剂，由于水分成分不高，更合适煎、煮、炒等。水豆腐最关键的营养元素是蛋白，每100克水豆腐里边，蛋白的成分就占了34%。

原材料：嫩豆腐，水适当。

作法：水豆腐放进锅内，放水。边煮边把水豆腐损坏。水豆腐煮好(時间不能太长，避免把水豆腐煮老，小宝宝不适合消化吸收)后放进碗内，再然后碾磨至水豆腐光洁就可以。

7月小宝宝的营养成分宝宝辅食5：龙须面糊

营养成分提醒：面和蔬菜水果配搭能够出示给宝宝动能和必不可少的维他命，考虑小宝宝生长发育所需。

原材料：龙须面，水适当，菜泥