桂圆别称干桂圆，桂圆含丰富多彩的葡萄糖、绵白糖、维生素D、B及蛋白等，含铜量也较为高，可在提升能源、补充营养成分的另外推动血红蛋白浓度再造，进而做到补血补气的实际效果。孕妇人流后吃桂圆汤、桂圆胶、龙眼酒这类也是非常好的补血食物。

强烈推荐饮食疗法：

1.桂圆肉10克，莲籽15克，檽米60克，熬粥每天早中晚食，治贫血体弱多病，心烦失眠，没精打采。

2.桂圆肉10克，花生仁(连红衣服)12克，水煎服，亦治贫血体弱多病。

孕妇人流后可以吃固元膏

固元膏，也叫阿胶，现阶段目前市面上大部分固元膏的秘方为阿胶糕、大枣、黑芝麻粉、核桃肉、干桂圆、老冰糖、米酒。一些秘方应对不一样群体需要，会加上枸杞子、酸枣仁、纯蜂蜜、莲籽这些。适合气血两亏的青年女士、肾阳阴两亏、肝肾阴虚的老人，及其体质差的群体服用。需要留意的是固元膏比较生湿，脾胃虚寒者不适合长期服用。