3.锅加温，倒进适当的油，用生姜片把油撒开，文火渐渐地把草鱼煎至双面金黄色，把火调至较大，4.添加适量的冷水煮沸，倒进水豆腐再度煮沸转中文火煮20分钟上下，添加适量的食用盐、葱段就可以。

作用：草鱼味甘、性温，入脾、胃、小肠经，具备健脾胃、健脾开胃、养血、利湿、催乳、去湿之作用。水豆腐蛋白质含量十分高，发热量非常少，能够保护肝脏，推动机体新陈代谢，增加免疫力而且有祛毒功效。

孕妇人流后能够喝鸡汤

大家都了解，孕妇人流后会出现气血两虚的状况，因此 应多吃些补气血补气血的食物，老母鸡汤便是非常好的挑选，比如人参鸡汤，红参鸡汤，全是具备补血补气的功效。假如煲鸡汤时要相互配合阿胶糕、川芎、老红糖、红枣等随意食物组成，补气补血的作用会更强。

强烈推荐阿胶糕乌鸡汤

原材料：乌骨鸡150g、盐适量、阿胶糕15g、猪瘦肉100g、大枣5g、干桂圆5g、姜3片。

作法：