大家都吃过莴笋，可能很多人不清楚，莴笋具备许多 饮食疗法功效，例如可以輔助医治高血压，老人非常容易出現高血压高血脂这类的慢性疾病，平常就可以多吃一些蔬菜，此外女士们来大姨妈的情况下可能失血过多，此刻多吃芹菜也是很有协助的，许多 年青人不清楚如何正确择莴笋，下边来学习培训恰当方式。

莴笋如何择？

1、自来水清洗，另外开展擦洗

2、再清洗干净，最好是泡在洗米水中开展消毒杀菌

常见问题：能够在水里放木薯淀粉、或小麦面粉，莴笋放里侵泡后清理，由于木薯淀粉与小麦面粉有吸咐功效。把莴笋放到洗米水中侵泡10分钟上下再用冷水洗，能降低残余的化肥。

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