蛋白质粉的种类十分多，有的蛋白质粉里边是带有糖份的，有的蛋白质粉里边沒有含糖量，能够依据自身的要求，来挑选有糖或是是低糖蛋白质粉，平常也不能吃得过多，由于吃的过多也会造成肥胖症。它的关键作用便是可以推动机体的新陈代谢，有利于身体对蛋白的消化吸收，可是一般来说身心健康的人并不需要补充蛋白质粉。

蛋白质粉含糖量吗

有的有，有的沒有，可是蛋白质粉吃多了一样会生胖的。一切正常饮食搭配是不容易欠缺蛋白的，因此 不需要补充。蛋白质粉平常也不是建议随意喝的，由于蛋白是身体需要的一部分，可是补充多了，会造成脱羟基功效，把蛋白转化成糖份或是人体脂肪存储，这一全过程会造成中氮的对人体不好的物质，能够称之为内毒素。一般在医师见一下补充，并不是非常状况，不必补充的。