一般来说喝蛋白粉是不容易造成容易上火的，蛋白质粉是一种营养成分较为高的保健产品，它具备推动蛋白消化吸收的功效，例如平常在健身运动的情况下，适度的喝一些蛋白质粉，可以快速的补充精力，并且还可以推动肌肉的生长发育，尽管蛋白质粉不容易容易上火，可是假如肾功能不太好，尽可能不必吃，因为它会加剧肾脏功能的压力。

蛋白质粉吃完大会上火吗

吃蛋白质粉是不容易容易上火的，吃蛋白质粉会加剧肾脏功能压力。一切正常状况下，身体务必将不必要的蛋白脱氨溶解，历经尿里清除溶解出的氮，这就需要很多的水份和身心健康坚强不屈的肾脏功能。假如肾功能不完善，过多摄取蛋白便会对身心健康导致威协。次之，过高的蛋白质摄入还可能提升尿中钙的外流，危害骨骼身心健康。

蛋白质粉要如何吃

1.不可以拿开水冲

建议用湿热水(不发烫的)冲调，或是用凉水。此外，果肉饮料，牛乳均能够。