莴笋能减肥吗
发布时间：2021-11-18 11:12:59
2、将笋条放到煮沸的水里焯透，用凉白开水洗澡，放盐腌到进味。
3、白芝麻放到炒锅中焙熟后捣烂，备用。
4、将腌好的青笋条挤去水份，加鸡精，芝麻油，白芝麻拌和后放到菜盘里就可以启动了。
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