炒包菜热量
发布时间：2021-11-18 11:10:35
作法
1.提前准备原材料：油麦菜（仅用了一个半）清理后切条控干水份，西红柿底端划2刀后放宽水中烫一会，去皮切片状，蒜拍扁
2.热锅中，进行爆香大蒜，放入油麦菜油爆至软身
3.油麦菜扒到一边，放入西红柿油爆两下
4.把西红柿和油麦菜混在一起油爆（我的西红柿很小，觉得不足因此 加了一些番茄沙司），煸炒至所有原材料软熟，加盐调料就可以啦
5.我很喜欢软的口味，因此 炒的時间较为长，假如你喜爱可口得话，能够减少炒的時间
ad
TABG:生活句子健康害健康养生微信生活缴费健康咨询网健康早操安全生产常识传奇变态合击私服韩国新生活加盟前台常识美年大健康体凤舞天骄sf人民的生活幼儿园交通安全小常识健健康康吃泡面不健康日语的生活驾驶证常识
640*60
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
