学生补脑粥有哪些？
发布时间：2021-11-18 11:10:05
作法：新鮮桑葚子30克清洗去长柄，与檽米50克、老冰糖适当，慢火熬粥，至粥浓稠为度。早晨温服。
作用：补血补气安神助眠，补阴益肾，清肝火清目。合适阴血不够造成的失眠、头昏、眼花、耳鸣、眼睛视力减低等。非常是神经衰弱、气血两虚便秘、贫血、肾阴虚型高血压者。
三、八宝粥
作法：伏苓、薏米仁、薏米仁、莲肉、淮山药、大枣、干桂圆、百合花各6克，稻米150克。先将各药煎制40分钟，再添加稻米再次炖烂成粥。
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