补脑最快的食物有哪些？
发布时间：2021-11-18 11:10:05
六.小米汤
平常常吃点小米汤，小米中带有较多的维生素b21和B2，常吃小米也有利于人的大脑身心健康；
七.吃点桔子
桔子带有很多维生素D、B1和C，能够给人的大脑出示所需要的维他命营养成分；
八.菠萝蜜
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