喝什么粥可以去湿气
发布时间：2021-11-18 11:09:14
祛湿粥九：薏米红豆粥
作用：薏仁米与紅豆是最好是的配搭方法，紅豆可补气养血，利湿消肿，薏米仁可健脾胃利湿，清热解毒放脓，可除痘痘。用薏仁米与紅豆煮出去的粥不但能够祛湿，并且也有美容瘦身的作用。
原材料：薏仁米100克，红小豆50克。
作法：准备好原材料，先加温小水泡1个钟头。泡好后，清理干净，放入煮锅里，添加原材料5倍的水，煮40分钟就可以了。
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