作法：山参5克，薏苡仁20克，姜片5克，米适当。将山参和生姜切成片，薏苡仁捣烂，加小水泡三十分钟以上，烧开去渣取汁，随后入梗米熬粥。

作用：薏苡仁可健脾养胃、安神助眠、养肝补肾壮阳和提高免疫力。此方合适脾胃虚寒，易困乏，脸色腊黄或惨白者，冬常服能健脾益气去阴虚内热。

7、茴香粥

作法：茴香10-15克，梗米50-100克。将茴香放进冷水砂锅内煎制，取汁去渣;梗米清洗干净。锅置火上，放进梗米、药汁熬熬成粥。

作用：茴香健胃消食祛寒，在中医学而言是味止痛的药。此粥具备理气止痛、健脾养胃、催乳的作用。适用治疗胃寒呕吐、食欲不佳、脘腹胀有及奶水欠缺等症。

8、黄芩党参内金粥

作法：生黄芪15克，党参20克，生薏米、红小豆各10克，鸡内金粉10克，茯苓5克，檽米80克。将生黄芪等煮开20分钟，取汁，添加薏仁米、红小豆、檽米熬成粥，添加鸡内金粉就可以。