杂粮有那些
发布时间：2021-11-18 11:07:28
下边详细介绍一些五谷养生食谱。
一、养神补血补气糊：
可改进血液循环系统，益脑益智类，增强活力。
秘方：黑米、花生仁、红米note、枸杞子、大枣、莲籽。
二、补肾填精糊：
可牵正滋阴养血，避免 动脉硬化、高血压、冠心病。
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