尽管可能很多人也没有听闻过黎麦，可是在非洲地区地域黎麦确是本地老百姓的正餐。更关键的是黎麦中带有的营养成分十分全方位，因此单吃黎麦也不会以致于营养成分失调，进而造成比较严重的不良影响。而黎麦有一个显著的缺陷便是材质较为硬实，在制做黎麦的全过程中需要消耗长时间。因而煮藜麦粥的情况下大约需要多久?

黎麦能够熬粥吗

黎麦能够熬粥

煮藜麦粥和平常煮小米粥类似，時间不长，开水装进去10分钟就可以了，便会看到有很多“乳白色的尾巴”煮出来。要我体会深刻的，是熬粥全过程中释放出去的那类“谷味”，是一种久违了的原野的味儿，便是立在成熟了的麦地嗅到的一股完善的味儿，很纯很正宗

我没法准确描述藜麦粥吃起來是什么味道，可是觉得很舒服。即然是全营养成分食品，我认为有这一碗粥铺底，今日24小时的营养成分应当不缺了

藜麦煮粥要先侵泡