含铁的辅食
发布时间:2021-11-18 11:03:02
3、生猪肉
生猪肉每100克生猪肉中含铜3.4mg,蛋白18.4mg。生猪肉有润肠通便健脾养胃的作用,是小宝宝平时饮食中铁集团的最普遍来源于。
4、鸡肝
鸡肝每100克鸡肝中含铜13.1mg,蛋白16.6mg。鸡肝含有血红素铁、锌、铜、维生素D和B族维生素等,是小宝宝补充铁制的优良挑选。
5、猪肾
猪肾每100克猪肾中含铜5.6mg,蛋白16.8mg。猪肾中含有锌、铁、铜、磷、B族维生素、维他命C、蛋白、人体脂肪等,但制做时留意清理干净。
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