牛肉和菠菜是能够一起吃的，牛羊肉有很多的蛋白，而西兰花带有许多 的膳食纤维素及其含铁，一起吃能够强筋壮骨及其益脑补血补气等，尤其是在吃火锅的情况下，我们可以用牛羊肉做原材料，西兰花在最终是去油及其减轻油腻感的口味。如今就要我们一起来掌握西兰花跟什么食物是能够一起吃的，什么是不可以一起吃。

1、西兰花能和牛肉一起吃吗

西兰花能和牛肉一起吃。

西兰花、牛羊肉:牛肉和菠菜配搭服用,有补脾胃,养血血的作用,常吃可强筋壮骨、益脑强智、泽肤健体。

西兰花、东瓜:西兰花含很多膳食纤维素,有利于排出来身体内毒素,而东瓜具备有利排尿、消炎的功效,二者配搭服用具备养颜美容的作用。

西兰花、杜蛎:杜蛎含有锌,钙等矿物,西兰花含有杜蛎中缺乏的胡罗卜素与维他命C,二者配搭服用有利于减轻女性更年期不适感。