小宝宝的人体营养成分补充十分关键，由于小宝宝的人体正处在发肓的金子阶段，此刻人体需要很多的营养成分才可以推动身体正常生长发育。在给宝宝挑选食材的另外，除开营养成分丰富多彩以外，还应当尽可能挑选口味淡非常容易消化吸收的食材。过度油腻感的情况下会对小宝宝的胃肠导致压力，因此有什么口味淡易于消化食材适合孩子吃?

小宝宝口味淡易于消化菜谱

白菜粥

大白菜能消除心烦，通利胃肠，中和祛痰，健脾养胃利湿，温阳化。它对预防婴儿风热咳嗽、便秘、祛毒有功效。

100克大白菜中含蛋白4.8克，人体脂肪0.2克，碳水化合物化合物0.1克及膳食纤维、钙、磷、维他命等，还带有一定总数的钼，能够抑止身体对亚硝酸胺的消化吸收与生成。

用100克梗米煮开粥，再添加100克清洗、剁碎的大白菜同煮，放进适当的食盐、鸡精、芝麻油，就可以服用。