15分鐘就可以服用。枸杞子蒸鸡蛋可改进眼睛疲劳和维生素D欠缺造成的夜盲症。建议身患所述症状的中老年，能常期食枸杞子蒸鸡蛋。

还可以依据自身的爱好天赋加点泡开过的黑木耳，剁碎放到做好的鸡蛋液里。木耳中的胶原纤维，有润肺止咳和清涤肠胃的功效，可将残余在消化系统中的残渣、废弃物吸咐排出来身体之外;并具备益智类益脑、滋润健壮、补血补气治血、滋阴润燥、健脾养胃润肠、润肺养血等养生保健的功效。

作法二

用生鸡蛋10个，煮熟去壳，放水500克，枸杞子40克，老冰糖200克、酒酿80克，一起放到笼内，随后用火灾蒸30分钟，就可以服用。

蒸鸡蛋小技巧

1、蛋朝一个方位搅，要搅到匀称。

2、水和蛋的占比是2：1，拌鸡蛋液的水为30-40度温水或凉白开水。