3、双根海洋茶

板蓝根冲剂15克，山豆根（苗）10克，甘草10克，罗汉果5克。共置开水瓶中，用开水冲调，盖闷20分钟后就可以当茶叶茶食用。也可放水煎制后，倒开水瓶中渐渐地食用，每日1剂。有清热解毒、祛毒、利咽的作用，适用咽炎喉咙肿痛显著者。

4、陈皮茶

将干桔子皮10克清洗，掰成一小块，放进杯子中，用沸水冲进，盖上杯盖焖10分钟上下，随后去渣，放进小量白砂糖。稍凉后，放进电冰箱中冰饮一下更强。常喝此茶，既能解暑又能止咳化痰、止咳化痰、健胃消食。

5、桑菊茶

将桑树叶、白菊花各10克，甘草3克放进锅中稍煮，随后去渣叶，添加小量白砂糖，桑菊茶做成了。常喝这类桑菊茶，可排热润肺润嗓，清热去火，对风热感冒也是有一定功效。