血糖高菜谱大全及做法
发布时间：2021-11-18 10:52:35
主要材料金枪鱼400g
辅材油适当盐适量葱适当姜适当米酒适当白胡椒粉适当木薯淀粉适当
流程
1.金枪鱼从电冰箱取下解除冻结。
2.清理并清除内脏器官后，添加米酒，姜蒜，盐腌渍一会。
3.花椒面调上少量盐预留，提前准备少量葱段。
4.将腌渍好的鱼粘满干淀粉，拍掉不必要的一部分。
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