血糖高菜谱大全及做法
发布时间：2021-11-18 10:52:35
2. 削完皮的淮山药清洗，切割成滚刀块。
3. 锅中添加1500ml水，放进灵芝片刚开始煮(用石锅或是不锈钢蒸锅)。
在水中滴进少量醋，把淮山药清洗去皮，顺带门把侵泡一下(手在稀释液的醋中侵泡一下，切淮山药时就不容易手痒了)。
4. 烧开后放进淮山药，然后煮。
5. 火灾烧开，文火煮30分钟就可以。
香肠地瓜花生仁糙米饭
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