目前大家日常生活各部都注重科学研究，遵循科学研究的方式开展日常生活，能让许多 事儿都事倍功半。孕妇在坐月子的情况下遵循科学研究的调养方式可以让女性的身体修复的迅速一些，产后月子餐的做法大全是孕妇们一定要掌握的，由于在每一个环节孕妇都需要调养不一样的层面，实际的一起来了解一下吧。

一、孕妇分娩当日

祛产后恶露袪风寒

孕妇在孕妇分娩后，全部人是更为孱弱的，还会继续随着着麻醉的影响，这时的饮食搭配建议为多吃口味淡、湿热的食材，选择顺产的母亲可以吃牛乳、清水等，不必喝过多的汤，以防分泌乳汁过多导致阻塞，而剖腹产的母亲需要忌食，等排气管后再进餐流质食物、半流质食物，牛乳等胀气食物一定不能吃。一定要留意的是，不论是自然分娩還是刨腹产的女士，都一定要留意祛产后恶露和袪风祛寒，恶露不净可能会造成 孑宫的各种各样变病。

二、生完孩子第2-7天(第一周)