夏季的蔬菜种类是比较多的，有茄子、丝瓜及其西红柿等，这种蔬菜水果是能够具有防暑清热解毒的，并且还含有维他命C等，针对我们养颜美容及其提升人体免疫力力是有非常大协助的，并且夏季的蔬菜水果要挑选比较好储存的蔬菜水果，因此建议大伙儿能够来掌握夏天当季蔬菜有哪些，随后依据自身的口感去挑选他们。

夏天当季蔬菜有哪些

1、夏天当季蔬菜:茄子

茄子是清热解毒去火的优选之菜。茄子有身体排毒，减温，防暑的作用，此外，茄子还含有维他命C，能够提升人体免疫力的另外，也有养颜美容肌肤护理的实际效果，因此，夏天强烈推荐之蔬菜水果，怎么可以少得了茄子呢?

2、夏天当季蔬菜:丝瓜

很多人都了解丝瓜有美白皮肤的作用，丝瓜还带有膳食纤维、维生素b21、维生素b2、维生素b3、维他命C等多种营养元素，有生津解渴，除烦消暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢水肿、热痢便血的功效。此外，丝瓜也有减肥瘦身功效，夏季蔬菜，丝瓜是必不可少的。