小米玉米粥能减肥吗
发布时间：2021-11-18 10:43:05
二、小米金子粥的做法
1。提前准备原材料：小米80g，玉米面(粗)40g，鲜百合20g。
tips：还可以用干百合。干百合清洗后，需要在凉水中侵泡30分钟让其变松。
2。清洗：将小米和玉米面清洗，预留。
3。放水：锅内放水1500ml，放进小米和玉米面。
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