早餐一个苹果
发布时间：2021-11-18 10:42:15
提高胃口
有益宝宝生长发育。苹果中常含的溶解度磷和铁，便于消化，有利于宝宝生长发育和生长发育，还能够防止婴儿佝偻病的产生。
预防肝癌
苹果含有的阿拉伯胶，能避免胆固醇提高，降低血糖值的成分，适当服用苹果对预防糖尿病有一定的功效。治疗糖尿病则宜吃酸苹果。
润肠
苹果中的柠檬酸和甲基纤维素可推动胃肠功能，能使排便绵软，有利于代谢，因而服用苹果能推动润肠，医治便秘。宜将苹果烧熟了吃。
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