草鱼炖萝卜
发布时间:2021-11-18 10:41:09
将清洗的平菇切粗丝,削皮清洗的萝卜切割成片状,清洗的草鱼类切割成块,把切完的食物各自摆盘,备用。菜式放到汤碗中,撒上香莱。
炒锅滴油烧开,放入生姜片,大受欢迎香,放进油炸小鱼,用小火煎一会儿至双面呈焦淡黄色,倒进平菇丝、萝卜片煸炒两下,引入适当沸水。
另出锅,放置火灾上,倒进少量麻椒油,烧开,熄火后盛出滚油,浇在汤碗中的菜式上既成。
小提示:这一食谱不但能提高胃口、促消化,也有止咳祛痰、消肿的作用,对高血压高血脂、体弱多病、头痛者都是有一定的饮食疗法作用。特别注意的是放入萝卜片后,不能引入冷水,以防将鱼类中的蛋白冲开,毁坏其营养成分。
本人感觉鱼身和鱼腩的肉是最美味的,除开用鲤鱼还可以用鲈鱼,马鲛鱼等很少剌的鱼来做
粘了粉的油炸小鱼煎起来不容易黏锅,并且煮好后不需要再另制水淀粉勾芡,给油炸小鱼粘粉时不必粘的过多,会影响口味。
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