毫无疑问的是鲤鱼中带有很多的不饱和脂肪，因此 鲤鱼针对防止心脑血管病症拥有 优良功效，针对老人而言能够适度多吃一些鲤鱼。女士常常服用鲤鱼又会具备养颜美容的作用，因此 鲤鱼变成了平时饭桌上的长驻人物角色。在吃鲤鱼的全过程中自然也是有很多不一样的食用方法，而今日的文章内容为阅读者产生了鲤鱼炖萝卜的做法。

俗话说得好说得对，“冬吃萝卜夏吃姜，箩卜的营养成分赛山参”，再再加我喜欢吃的鱼，即便是在严寒的冬季也觉得温暖的。因此 一早晨我就去了销售市场买鱼来到，箩卜自己有，萝卜极大地，看见水份就很充裕，提前准备做一个美味可口的菜，還是自身最擅长的铁锅炖菜鱼，鱼和肉自身就很香嘛，这也算个菜肉吧，这味儿嘛!哈哈哈，当然没的说。喜爱的小伙伴们能够关心我哦!菜谱共享也是一种沟通交流，把自己的作法共享给大伙儿，也可以从阅读者的评价中获知大量的制做心得分享，对我是一种发展。

原材料：萝卜100克、草鱼类120克、鲜香菇调盐、鸡精粉各2克、白胡椒粉少量、麻椒

35克、生姜片、葱末、香莱末各少量。

萝卜和海菜有清肺润肺、预防咳嗽的作用萝卜 水豆腐推动消化吸收