家常青鱼的做法
发布时间：2021-11-18 10:39:01
1、将虾干切割成一小块，姜、蒜、豆鼓、干辣椒切碎。
2、锅内加点油烧开，下葱姜炒成香气。
3、将炒香的葱姜铺在虾干上;添加少量的白砂糖、生抽;放炒锅内火灾蒸15分鐘。
4、最终撒上葱段就可以起锅。
青鱼的营养使用价值
1、青鱼类中除带有丰富多彩蛋白、人体脂肪外，还含丰富多彩的硒、碘等营养元素，故有防衰老、抗癌防癌的功效。
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