木薯淀粉的种类各种各样，而制做木薯淀粉的关键原料便是一些木薯淀粉成分较高的食材。在餐厅厨房中经常会出现的木薯淀粉种类则是玉米粉红薯粉和玉米淀粉等，而大家都应当了解实际上淀粉是一种发热量成分十分高的东西，因此 针对减肥瘦身人员而言不适合多多的食用淀粉。此刻许多 减肥瘦身人员都是有疑虑，苞米中的木薯淀粉成分高吗?

苞米含淀粉吗

实际上苞米是带有木薯淀粉的，仅仅含的较为的少，很多人都了解苞米针对肠胃消化吸收具有非常好的功效。

1、苞米也是有木薯淀粉的，但是比小麦面粉和稻米少，假如你需要减肥瘦身得话多吃玉米還是非常好的，早晨吃个苞米还能够清肠胃，较为不易产生便秘，此外苞米的缓缓不必搞掉，那就是有营养成分的好东西。

2、苞米的木薯淀粉成分的确多，大约在60%上下，但是可不必忘记了苞米中甲基纤维素成分也非常高，并且归属于杂粮，质粗，咬合和消化吸收起來速率都不容易太快。