哪些水果含铁
发布时间：2021-11-18 10:34:08
9、杨梅酒
它的营养元素比较丰富，铁的成分也十分充裕，在给身体出示充裕的含铁时，也可以防止身体铁的外流，让含铁更为平稳。
10、大枣
它是女士补气补血的最好的选择，因为它带有的很多铁能够防止和治疗贫血，还具备补阴养血的功效。
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