三、火龙果的作用

1 减肥瘦身的作用。火龙果含有丰富多彩的膳食纤维素，每100g火龙果中含膳食纤维素1.9克。膳食纤维素既能提升人的饱腹感，又能包囊胃肠中的食材，降低身体对人体脂肪的消化吸收，进而做到控制休重的目地。还能非常好的清除肠油。

2 清除水肿的作用。火龙果中每100含钾350mg。钾能清除身体不必要的钠和水分，防止因身体水份、盐份过多而导致的肥胖症。

3 抵御氧自由基，防止癌症功。效火龙果中含有的原花青素具备较强的抗氧化，能合理抵御氧自由基，防止癌症、心血管疾病、老年痴呆症及其白内障等病症。

4 具备身体排毒、祛毒的作用。火龙果中含有人体白蛋白，人体白蛋白可全自动与人体内的重金属超标内毒素融合，并将其排出来身体之外，有身体排毒、祛毒的功效，还对胃粘膜有一定的维护功效。

5 具备美白皮肤的作用。火龙果中含有维他命C，有非常好的美白皮肤的实际效果。