火龙果是一种现如今愈来愈火爆的新鲜水果。火龙果中的原花青素成分较为高，因而适当的服用火龙果，针对身体的身心健康也是拥有 较为大的推动作用的。火龙果的作用是许多的，那麼很多人就想要知道火龙果能否减肥瘦身。实际上，火龙果是能够 减肥瘦身的。下边，就为大伙儿介绍一下火龙果的有关专业知识！

一、火龙果小档案资料

火龙果别名红龙果、青龍果、吉祥果。由于火龙果表面似蛟龙图片外鳞而而出名。它是集水果和蔬菜的优势为一身的翠绿色健康保健食品。不但具备很高的营养成分，味儿极好，并且所含糖份较少、发热量低，瘦身减肥实际效果十分理想化。肯定称得上为盛行21新世纪的“极致食材”。

二、火龙果的营养成分

火龙果含有丰富多彩的膳食纤维素、人体白蛋白、维生素B族、维他命C。还含有原花青素等绿色植物化合物。火龙果中含有丰富多彩的钾、铁、镁等矿物。