柚子的升糖指数
发布时间：2021-11-18 10:31:33
要是是带有木薯淀粉的甘薯食材、木薯淀粉及产品，这类在印像里全是“升糖大神”的存有，糖友善像也不太敢服用，但实际上他们也是有低gi值的哦，例如：
土豆红薯粉条GI值13.6、绿豆粉丝28、豌豆粉丝汤31.6、苕粉34.5、淮山药51...
这儿提示糖尿病患者：尽管这种低gi值的甘薯、木薯淀粉以及产品对血糖值影响较小，但服用以后应当减掉一部分当日正餐的量。
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